kesehatan

Imamat Perak Pater Maximus Manu SVD: Kasih Melalui Layanan Kesehatan Gratis

by

Perayaan 25 Tahun Imamat Pater Maximus Manu SVD dengan Layanan Kesehatan Gratis

Pada 12 Agustus 2025, masyarakat di Kebot, Desa Pogon, Kecamatan Waigete, Kabupaten Sikka menghadiri acara khusus yang digelar oleh Pater Maximus Manu SVD. Acara ini bertujuan untuk merayakan 25 tahun imamatnya sebagai bentuk rasa syukur dan kepedulian terhadap sesama. Berbagai layanan kesehatan gratis disediakan dalam rangkaian acara tersebut, yang menarik antusiasme dari berbagai kalangan masyarakat.

Layanan Kesehatan yang Disediakan

Kegiatan sosial ini mencakup berbagai layanan kesehatan seperti pemeriksaan kesehatan gratis, pelayanan penyakit tidak menular, promosi kesehatan MCK Portal, pelayanan kesehatan bagi lansia, serta konsultasi dan pembagian obat-obatan secara cuma-cuma. Selain itu, acara ini juga melibatkan tim medis lokal seperti Puskesmas Waigete, Puskesmas Hewokloang, dokter Maria Nona Elen, dan dokter Atanasius Valerianus Rakeng. Semua layanan dilaksanakan dengan tertib dan penuh sukacita.

Hubungan Antara Imamat dan Pelayanan Kesehatan

Pater Maximus Manu SVD menjelaskan bahwa imamat memiliki hubungan erat dengan pelayanan kesehatan. Menurutnya, imamat merupakan rahmat dari Allah yang diberikan kepada umat untuk memberikan pelayanan dalam berbagai bentuk. Hal ini termasuk pelayanan rohani, sakramen, misa, katekese, kunjungan pastoral, dan lain sebagainya.

Ia menekankan bahwa pelayanan kesehatan bukan hanya berfokus pada aspek fisik, tetapi juga pada aspek rohani. Dengan demikian, masyarakat dapat mendapatkan penyembuhan yang holistik, baik secara jasmani maupun rohani. Ia berharap kegiatan ini dapat memberikan dampak positif bagi masyarakat, yaitu penyembuhan fisik dan penguatan iman.

Apresiasi dari Dokter dan Masyarakat

Dokter Atanasius Valerianus Rakeng mengapresiasi inisiatif Pater Maximus Manu SVD dalam menyelenggarakan layanan kesehatan gratis. Menurutnya, kegiatan ini sangat bagus dan bisa menjadi contoh untuk kegiatan serupa di masa depan. Ia menilai bahwa kegiatan ini memadukan dua aspek penting, yaitu rohani dan kesehatan, dengan tujuan mulia untuk membantu masyarakat lebih peduli terhadap kesehatannya sendiri.

Sementara itu, dokter Maria Nona Elen juga menyebut kegiatan ini sebagai hal yang luar biasa. Ia menekankan bahwa layanan kesehatan ini tidak hanya memberikan pengobatan gratis, tetapi juga pemeriksaan CKG dan PTM untuk lansia. Ia berharap kegiatan ini tetap berlanjut dan dapat dikembangkan oleh orang-orang lain.

Pengalaman Peserta Layanan Kesehatan Gratis

Salah satu peserta layanan kesehatan gratis, Moa Gregorius, mengungkapkan rasa senangnya ketika mendapat informasi tentang kegiatan ini. Ia merasa bersyukur atas inisiatif Pater Maximus Manu SVD dan berharap kegiatan ini dapat dilanjutkan. Ia juga menyarankan agar setiap orang menjaga panggilan hidupnya masing-masing, baik dalam imamat maupun dalam keluarga.

Tujuan dan Harapan Masyarakat

Ketua Panitia Layanan Kesehatan Gratis, Laurensius Paskalis Karo, menjelaskan bahwa salah satu tujuan dari kegiatan ini adalah memastikan masyarakat tetap sehat, khususnya menjelang perayaan imamat 25 tahun Pater Maximus Manu SVD. Dengan demikian, masyarakat dapat mengikuti perayaan dengan aman dan lancar.

Kepala Puskesmas Waigete, Yohanes Eudes, juga menyampaikan terima kasih kepada Pater Maximus Manu SVD atas inisiatifnya dalam menyelenggarakan layanan kesehatan gratis. Ia berharap masyarakat tetap rutin memeriksa kesehatan setiap bulan.

Riwayat Hidup dan Karier Pater Maximus Manu SVD

Pater Maximus Manu SVD lahir pada 12 Oktober 1970. Ia telah menjalani berbagai tahapan pendidikan dan pelayanan di berbagai tempat, termasuk di Kolombia, Amerika Latin, dan beberapa wilayah di Amerika Serikat. Selain itu, ia juga aktif sebagai dosen di IFTK Ledalero dan memiliki berbagai tanggung jawab dalam lembaga pendidikan dan paroki.

Perayaan Misa Syukur Imamat 25 Tahun Pater Maximus Manu SVD akan dilaksanakan pada 22 Agustus 2025 di Kebot, Desa Pogon, Kecamatan Waigete, Kabupaten Sikka. Acara ini diharapkan dapat menjadi momen penting dalam kehidupan spiritual masyarakat setempat.

Rambut Rontok Akibat Stres, Tanda-Tandanya Apa?

by

Penyebab dan Tanda-Tanda Rambut Rontok Akibat Stres

Kerontokan rambut adalah hal yang wajar, tetapi jika jumlahnya tiba-tiba meningkat, kamu perlu memperhatikan. Salah satu penyebab umum yang sering terjadi, terutama pada perempuan usia milenial dan gen Z, adalah rambut rontok akibat stres. Kondisi ini bisa mengurangi kepercayaan diri dan menimbulkan kekhawatiran berlebihan.

Secara medis, stres memengaruhi sistem hormon dan sirkulasi darah yang berperan dalam pertumbuhan rambut. Jika stres terus-menerus, siklus pertumbuhan rambut bisa terganggu, sehingga helai rambut lebih cepat masuk ke fase rontok. Mengenali ciri-ciri rambut rontok karena stres sejak awal akan membantu kamu mengatasinya dengan tepat.

Apakah Rambut Rontok Akibat Stres Benar-Benar Terjadi?

Banyak orang masih menganggap bahwa stres hanya memengaruhi mood dan kesehatan mental. Padahal, faktanya, stres juga bisa berdampak pada kesehatan fisik, termasuk rambut. Secara medis, ada kondisi bernama telogen effluvium, di mana folikel rambut lebih cepat masuk ke fase istirahat (telogen), sehingga rambut lebih mudah rontok secara tiba-tiba.

Menurut dr. Michele Green, seorang dokter kulit bersertifikat di New York, stres kronis ikut mempercepat transisi folikel rambut dari fase pertumbuhan (anagen) ke fase istirahat (telogen), memicu kerontokan rambut yang intens. Ia menjelaskan bahwa “rambut rontok akibat stres sering muncul 2–3 bulan setelah peristiwa stres, namun biasanya bersifat sementara dan rambut bisa tumbuh kembali setelah stres terkelola dengan baik”.

Jadi, rambut rontok akibat stres bukanlah mitos. Ini adalah fenomena biologis yang didukung oleh bukti ilmiah.

Ciri-Ciri Rambut Rontok Akibat Stres

Kerontokan rambut memang bisa disebabkan oleh banyak hal: faktor genetik, hormonal, kekurangan nutrisi, hingga penyakit tertentu. Namun, kerontokan akibat stres biasanya punya ciri khas yang membedakannya. Berikut tanda-tanda yang perlu kamu kenali:

  • Rambut rontok lebih banyak dari biasanya
  • Kerontokan terjadi secara mendadak
  • Tidak ada pola kebotakan tertentu
  • Helai rambut terasa lebih tipis
  • Pertumbuhan rambut baru terhambat

Cara Mengatasi Rambut Rontok Akibat Stres

Mengatasi rambut rontok akibat stres tidak cukup hanya dengan perawatan luar. Kamu juga harus membenahi kondisi tubuh dan pikiran dari dalam. Berikut langkah-langkah yang bisa kamu lakukan:

  1. Kelola stres secara efektif

    Latihan pernapasan dalam, meditasi, atau yoga bisa membantu menurunkan hormon kortisol. Aktivitas ini membantu tubuh lebih rileks dan mengembalikan keseimbangan hormon.

  2. Perbaiki pola makan

    Konsumsi makanan yang kaya protein, zat besi, vitamin D, dan omega-3. Nutrisi ini penting untuk memperkuat folikel rambut. Misalnya, ikan salmon, telur, bayam, dan kacang-kacangan.

  3. Gunakan produk perawatan rambut yang sesuai

    Pilih sampo dan kondisioner khusus rambut rontok yang bebas sulfat. Produk dengan kandungan biotin, keratin, atau niacinamide bisa membantu memperkuat rambut.

  4. Hindari kebiasaan yang merusak rambut

    Batasi penggunaan heat styling tools seperti catokan, hair dryer, dan pengeriting rambut. Jika harus menggunakannya, gunakan heat protectant.

  5. Tidur cukup dan berkualitas

    Tidur selama 7–9 jam per malam membantu proses regenerasi tubuh, termasuk rambut.

  6. Konsultasi ke dokter atau ahli trichology

    Jika kerontokan berlangsung lebih dari tiga bulan, segera periksakan diri. Dokter dapat memberikan terapi obat, vitamin, atau perawatan khusus seperti PRP (Platelet Rich Plasma).

Tips Menguatkan Akar Rambut

Selain mengatasi stres, kamu juga bisa melakukan langkah-langkah berikut untuk membuat akar rambut lebih kuat:

  • Pijat kulit kepala secara rutin
  • Gunakan minyak alami seperti rosemary oil, minyak jarak, atau minyak argan
  • Hindari mengikat rambut terlalu kencang
  • Gunakan sisir bergigi jarang
  • Lindungi rambut dari paparan sinar UV

Cara Mencegah Rambut Rontok Akibat Stres

Pencegahan adalah langkah terbaik sebelum rambutmu mengalami kerontokan parah. Mengelola stres sejak awal akan membantu mempertahankan kesehatan rambut, sekaligus mencegah folikel rambut melemah. Beberapa langkah berikut bisa kamu terapkan secara konsisten:

  1. Jaga kesehatan mental

    Luangkan waktu setiap hari untuk melakukan hal-hal yang membuat kamu merasa bahagia dan rileks.

  2. Lakukan olahraga secara teratur

    Aktivitas fisik seperti jogging, berenang, atau yoga bermanfaat bagi tubuh dan membantu menurunkan kadar hormon stres kortisol.

  3. Konsumsi makanan bergizi

    Perbanyak asupan makanan kaya protein dan mineral seperti zinc dan zat besi.

  4. Atur waktu istirahat

    Tidur 7–9 jam setiap malam dengan jadwal tidur yang teratur.

  5. Lakukan perawatan rambut rutin

    Gunakan masker rambut atau hair tonic yang mengandung biotin, keratin, atau ekstrak ginseng untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.

Sekarang kamu jadi tahu kalau rambut rontok karena stres adalah masalah yang nyata dan bisa dialami siapa saja. Mengenali ciri-ciri rambut rontok karena stres sejak awal akan membantumu mengambil langkah yang tepat. Ingat, kunci utama mengatasinya adalah mengelola stres, menjaga pola makan, dan melakukan perawatan yang tepat. Jadi, yuk mulai perhatikan kesehatan rambut dan mentalmu dari sekarang!